青春期的沟通密码——后映霞关于学习压力下的亲子沟通专题讲座

为保障学生身心健康发展，进一步加强学生与家长之间的有效沟通，营造和谐融洽的家庭心理健康氛围，2019年4月19日下午，昆明市第一中学经开校区邀请到了著名心理咨询师后映霞，为全体学生家长开展了名为“学习压力下的亲子沟通”的心理健康专题讲座。

讲座由郑乔文书记主持，他首先向大家隆重介绍了后映霞专家的相关简介，在家长们一片热烈的欢迎声中，讲座正式开始了。

后映霞:

美国ETS全球研究院访问学者；美国ACT考试、TOEFL考试、TOEIC考试培训师；国家二级心理咨询师；中国青少年协会高级家庭教育指导师；英国剑桥英语教学能力TKT证书持有者。本科毕业于北京外国语大学，在美国生活八年，于美国加州州立大学洛杉矶分校获得工商管理硕士学位，一线教学累计上万小时，面授学生逾6000人；不仅注重学生学习成绩和能力的提升，更注意观察和辅导学生心理及家长的沟通，注重心理健康全面发展。

后映霞专家用通俗易懂的语言，从“孩子的学习压力；沟通的前提；沟通的方法；好好说话”等几个方面进行了分析。

首先映入家长们眼帘的是一张良莠不齐的玉米照片，后映霞专家借此来说明，相同的外在条件下，家长们的态度能最大程度的影响孩子们日后的成长态势。在现如今繁重的学习压力下，家长们应该正视孩子们稍有波动的成绩，理智全面分析每一次成因，并能够看到他们在白纸卷面上所未呈现出的辛勤努力。

好的教育源于好的关系，好的关系源于好的沟通。而彼此尊重是沟通的前提，家长们应与孩子站在同一高度，给孩子平等对话的机会，学会换位思考，尊重他们的观点。更要以民主的方式教育孩子，赋予他们选择和解释的权利。

其次，掌握良好有效的沟通方法。

        一、“看准时机”，该时机应是对方愿意沟通的时候，应是自己情绪稳定的时候。保持温和的态度，减缓孩子的心理压力，消除他们的逆反心理，从而缩短亲子之间的心理距离。

      二、“以情带事”，把“事”和“情”分开，先说“情”，再说“事”。后映霞专家借用“费斯汀格”法则，来向家长们阐述：当令人不满的事件发生后，应当及时止损，坏情绪的宣泄，非但不能从本质解决问题，反而只会衍生出更多的矛盾。正真决定一个事件走向的，不是这个事件本身，而是我们对于这个事件的态度。

“好好说话！”这是后映霞专家最后给各位家长们家的建议。经常受到父母鼓励的孩子，自信乐观、落落大方，在各方面都会有超强的学习接受能力。而被谩骂之声环绕的孩子，不仅胆小、自卑、暴躁、冷酷，还会经常表现出极弱的语言理解能力。

此次讲座，使家长们受益匪浅。“家长好好学习，孩子才能天天向上”，我相信，在所有家长的共同努力、共同陪伴下，昆一中经开校区的孩子们一定能飞的更高，飞的更远！

图文/杨梅艺

编辑/杨梅艺

   普通班-13085394132 （杨老师）

   艺术班-16602339520（陈老师）

                13759593093（李老师）

                17387013775 （裴老师）